안녕하세요^.^ 오늘은 오메가3에 대해서 알아보고 먹는 제품을 리뷰할건데요~ 원래 크릴 오일을 먹었었는데 생태계에 영향을 미친다고 해서 현재는 오메가3만 1년째 섭취하고 있습니다~ 평생 먹을거니깐 가성대비 보조품을 찾아야 해요! 근데 오메가 3는 체내 콜레스트롤, 심장, 고혈압 이렇게 눈에 띄게 효과가 보이질 않는거라 좋아졌다 안좋아졌다 말은 못하겠어요! 올해 4월에 종합건강검진을 했는데 다음 종합건강검진을 받으면 수치를 비교해보면 알 수 있겠네요^.^ 시중에 나와있는 오메가3의 종류도 너무 많아서 선택 장애는 없는데 시중 제품 고르는데 생각을 좀 했네요. 우선 오메가3의 정의와 효능과 부작용에 대해서 먼저 알아 볼게요~! 오메가3 오메가3 지방산은 저희 몸에 꼭 필요한 지방산 중의 하나이며, 우리 몸은..