안녕하세요^.^ 오늘은 오메가3에 대해서 알아보고 먹는 제품을 리뷰할건데요~ 원래 크릴 오일을 먹었었는데 생태계에 영향을 미친다고 해서 현재는 오메가3만 1년째 섭취하고 있습니다~ 평생 먹을거니깐 가성대비 보조품을 찾아야 해요! 근데 오메가 3는 체내 콜레스트롤, 심장, 고혈압 이렇게 눈에 띄게 효과가 보이질 않는거라 좋아졌다 안좋아졌다 말은 못하겠어요! 올해 4월에 종합건강검진을 했는데 다음 종합건강검진을 받으면 수치를 비교해보면 알 수 있겠네요^.^ 시중에 나와있는 오메가3의 종류도 너무 많아서 선택 장애는 없는데 시중 제품 고르는데 생각을 좀 했네요. 우선 오메가3의 정의와 효능과 부작용에 대해서 먼저 알아 볼게요~! 오메가3 오메가3 지방산은 저희 몸에 꼭 필요한 지방산 중의 하나이며, 우리 몸은..

오늘은 콜라겐에 대해서 알아보도록 할게요!ㅎㅎ 저도 피부에 워낙 신경을 많이 쓰는지라... 요즘은 다 관리하면서 나이가 들잖아요~ 콜라겐의 정의 먼저 알아보겠습니다. 콜라겐은 단백질의 일종으로 길고 가는 섬유상을 띠는 콜라겐은 세포와 세포를 연결하는 접착제와 같은 역할을 담당하고 있다. 신진대사를 반복하는 체내에서는 콜라겐 생성 불가! 콜라겐은 세포 중에서 아미노산으로 만들어지며, 그것도 모든 세포에서가 아니라 선유 아세포, 연골세포, 골아세포, 뭐슨세포 등등 특수한 세포에서만 만들어지고요~ 세포 내에서 만들어진 콜라겐은 세포외로 분비되어 필요한 장소에 머물면서 세포의 증식 및 세포 기능의 활성화를 촉진하는 작용도 한다. 이 같은 콜라겐은 모든 장기에 존재하지만, 특히 피부와 뼈 등에 많고 피부는 수분을..

안녕하세요~ 오늘은 눈 영양제품 후기를 함 써보겠습니다. 복용은 4개월 했고 + 4개월치 추가 구매 해놨습니다. 솔직히 루테인은 달걀, 아보카도, 옥수수, 녹황색 채소나 과일에 다 들어 있잖아요~ 루테인이 눈 건조에 직접적인 영향을 미치진 않는다고 하더라구요. 이 내용은 알고 있었고 검색하다 하다 빌메루란 열매를 알게 되고 관련된 영양제품을 알아보다가 오큘라레이드를(똬앟) 찾게 되었습니다. 먹게된 이유는 저 원래 시력이 좋았거든요 1.5/1.5 유지하다가 얼마전에 건강 검진을 했는데 1.2/1.0이 나오는 거에요. 보이는데로 다 숫자 불렀는데ㅋㅋ다 틀렸나 봐요..ㅠ_ㅠ 요즘 컴퓨터는 회사에서 매일 보고, 잠 자기 전에 불 끄고 휴대폰을 보다 잠들다 보니 눈이 침침한게 느껴지는 거에요. 그래서 더 이상 방..

안녕하세요~ 오늘의 후기는 임팩타민이구요~ 1년 전부터 복용한 이유는 첫번째가 어깨결림, 두번째는 피로감 이 두가지가 젤 컸어요. 그래서 알아보고 알아보고 최종적으로 약사님하고 상담한 후에 임팩타민을 복용하게 되었습니다. 우선 대웅제약의 효능이라고 표기된 부분을 보도록 할게요. 1. 육체피로 2. 체력저하 3. 눈의 피로 4. 구내염 5. 근육통 6. 관절통 7. 신경통 이렇게나 많습니다.ㅎㅎ 이거 효과를 다 보면 얼마나 좋겠습니까만은 결과론적으로 효과를 본건 육체피로, 체력저하, 근육통 이 세가지 부분에서 효과를 톡톡히 봤습니다. 첫번째가 어깨 결리던게 없어졌어요. 그리고 두번째는 만성 피로갔던 피로감이 없어 졌습니다. 이 두가지는 매우 만족해요. 지인들 추천 해줬는데 지인들도 물론 만족했구요ㅎ.ㅎ (..